Purna yoga

Purna pode ser traduzido como completo. Yoga significa união. De uma forma simples esta é a tradução do estilo de yoga que venho praticando nos últimos tempos.

Pratico yoga ha mais de 12 anos e desde 2011 venho mudando minha pratica e refinando o meu estilo de ensinar yoga. Yoga para mim além de ser uma atividade prazerosa é profunda.

Lembro a minha primeira experiência em uma aula de yoga. Foi à noite no dia 2 de junho de 2003. Eu entrei no estúdio de yoga e no inicio da aula fizemos um pranayama (controle da respiração) e de repente eu comecei a chorar. Chorei do inicio ao fim da aula.

Sai do estúdio me perguntando o que aconteceu e porque chorei tanto. Aquilo me intrigou e resolvi voltar para outra aula. E foi assim sentindo uma emoção incrível dentro de mim que me apaixonei pelo yoga. Desde este dia pratico yoga toda semana, mais que uma vez na semana e algumas vezes três vezes ao dia.

Pratiquei diversos estilos, pois acredito que é fundamental continuar experimentando, estudando e praticando. Sinto que serei sempre uma estudante de yoga por isso me especializo cada vez mais. Cada aluno representa para mim um universo tão vasto de possibilidades.

Quando comecei a dar aula de yoga não sabia o meu estilo. Se seria uma aula mais dinâmica, ou mais restaurativa, fluida ou especializada em determinado publico. Mas tive que começar de alguma forma…

Minhas primeiras alunas foram minha mãe e suas as amigas. Todas na menopausa. Foi um desafio muito interessante, aprendi muito com as minhas alunas. Depois abri o leque para as amigas e por ai fui criando meu repertorio de experiências, sempre pedindo um feedback.

Eu estudo astrologia já ha alguns anos e um dia resolvi pesquisar como a astrologia poderia interagir com o yoga. E foi ai que naquele estalo que comecei a criar meu próprio estilo de dar aula. Hoje eu chamo de AstrologYoga. Minhas aulas nunca são as mesmas, pois os Astros estão em constante movimento. Este estilo exige de mim uma boa preparação e um toque especial. No final da aula falo sobre as previsões astrológicas para a semana para cada signo do zodíaco.

Mas ok, o que PURNA YOGA tem a ver com a historia. Eu explico! Hoje em dia yoga é a minha filosofia de vida. E para ser vivido de forma plena precisa ser completo. Por isso incluir pranayama, meditação, asana, filosofia e astrologia é meu estilo de dar aula de yoga. Oferecendo aos meus alunos algo completo.

Quer praticar comigo?

Venha para Byron Bay na Austrália, sua primeira aula é cortesia.

Namaste